小さな子供さんがいらっしゃる方、子育てでイライラすることってありませんか？

「言うことを聞かない」

「ダメだって言ってるのにやる」

「忙しくしているときに限って、まとわりついてくる」

このように子育てをしているとき、思い通りにいかないと、子供に対してついつい、イライラしていまいますよね。

そして、子供に悪気はないことが分かっているだけに、イライラしてしまう自分がイヤになってしまう・・・。

すごくストレスがたまって、本当によくないですよね。

子供にイライラしてしまうことは、子育てをしているうえで、どうしても起きてしまうこと。

まずは、やさしい気持ちで笑顔で子供さんに接することが大切ですが、それとともに、風水でできることを実行するのもおすすめです。

そこでこちらでは、子供にイライラしてしまう方におすすめの風水をご紹介します。

ガラクタを処分してイライラを解消！

子供にイライラしてしまう、そんな方に一番最初におすすめしたいのが、

家の中にあるガラクタを処分する

ことです。

風水の基本は整理整頓。いつも家の中をキレイにしておくことがとっても大切です。

そのためには、家の中にある不用品などのガラクタを処分するのがすごく効果的なんですね。

ガラクタとは、使わなくなったもの、古くなったもの、壊れたもの、汚れたもののこと。

一言でいうと「不用品」なんですが、家の中をチェックすると、思った以上にガラクタってあるんですよね。

特に小さい子供さんがいる家では、どうしても物が増えがち。

もう子供が遊ばなくなったおもちゃ、使わなくなった食器、着なくなった服などの日常品をはじめ、用済みの役所からの案内書類などなど、不用品がドンドンと増えてしまいます。

このようなガラクタは、風水では「悪い気」を発しているので、家族の気持ちをイライラさせる原因になりかねません。

家の中をチェックして、ガラクタは一気に処分してしまいましょう！

子供部屋を風水チェック

子供にイライラしてしまうのには、子供さん自身に問題がある場合も。

そんな問題を解決するために、子供部屋を風水チェックしてみましょう。

特に気をつけてほしいのが、

といった点です。

風水では家の南側や赤い色の物は「火」の気が強いと言われていて、よく言えば活発、だけど、悪く言うと「落ち着き」を無くす影響があるんです。

また、子供部屋が散らかっていると「気」が乱れてしまい、風水的に良くありません。

もし、あなたのお家があてはまるなら、まずは子供部屋の掃除をしっかりと行って、そのうえで「赤いもの」をできるだけ少なくするようにしてください。

また、子供部屋が南側にあるときは、観葉植物を置いて気を整えたり、青い色のアイテムを置いたりして、「火」の気を抑えるようにしてあげてくださいね。

これ以外で子供部屋の風水できをつけたいことは、こちらの記事をチェックしてください！

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夫婦の寝室を風水チェック

ご夫婦で使っている寝室は安眠できる良い寝室になっているかチェックしてみましょう。

安眠できていないと、ささいなことでも気になって、イライラしてしまうもの。

子供に対する「あたり」も、どうしてもきつくなってしまいます。

子供が小さいときは、夜泣きで寝不足になるのはしかたありません。

だからこそ、眠っている時間は「安眠」できるように、風水で寝室を整えましょう。

安眠できる風水はこちらの記事で詳しく書いています。ぜひ、チェックしてください！

イライラしないパワーストーン

最後におすすめしたい子供にイライラしない風水はパワーストーンを身につけることです。

なかでもおすすめはムーンストーン。

ムーンストーンは、月の光の結晶だと信じられてきたパワーストーンで、特に女性のお守りとして高い人気です。

その柔らかい色合いが心を癒す効果を持っているので、ムーンストーンを身につけていると、子供に対するイライラした気分が自然と静まっていきますよ！

（もちろん、ダンナさんに対するイライラも収まります・笑）

こちらでご紹介した風水を試して、「子供にイライラしない」生活を楽しんでくださいね！

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では、風水で幸運を！

何をやってもつまらない、おもしろくない、やる気が起きない・・・。

気持ちが落ち込んでいたり、何事にも気分が乗らないときってありますよね。

そんなとき、じーっと思い悩んでいても、気分は良くならないどころか、さらに落ち込んでしまうもの。

だったら、いっそ掃除をして、家中をキレイにしてみてはいかがでしょうか？

普段はあまり気にならないような場所も、よく見るとホコリや汚れはあるものです。

そして、そこには、目に見えない「悪い気」が溜まっているかもしれません。

気分を上げるなら掃除が一番！

家中、ピッカピカにキレイにして、落ち込んだ気分をパーッと晴れやかにしましょう。

玄関掃除

落ち込んだ気分を上げたいなら、まず、いの一番にキレイにしたい場所は玄関。

風水では、玄関は「良い気」の入り口なのですが、同時に「悪い気」も入ってくるんですよね。

そして、家族が外から持ち帰った「悪い気」が溜まっていく場所でもあるのです。

たたきに出しっぱなしの靴を片付け、玄関に置いてある余分なものは整理する。

出来れば、たたきをきれいに水洗いして、雑巾で水をきれいにふき取って上げましょう。

しばらく、玄関のドアを開けっ放しにして、たたきを乾かしたら、仕上げにお気に入りの芳香剤をスプレーしましょう。

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トイレ掃除

トイレも玄関と同じくらい、大切な場所。

家の中で、一番「悪い気」が溜まりやすい場所なのです。

キレイに掃除をしてあげると、「トイレの神様」もニッコリです。

換気も忘れず、しっかりと！

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寝室の掃除

寝室は、心と身体を休める場所。

風水では、人は寝ている間に「厄」を落とし、新しい運気を吸収すると言われています。

このように寝室も、とても大切な場所なのです。

「悪い気」がくっつきやすいホコリをキレに取り除き、換気をしっかりと行って、「良い気」をたくさん取り入れましょう！

そして、パジャマはマメに取り替えること。

できれば、毎日、取り替えると良いですね。

あわせて、布団ぼシーツや枕カバーも、まめに洗濯をして、常に清潔にしておきたいものです。

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お風呂掃除

お風呂は、身体の汚れを落とす場所。

その分、「悪い気」が溜まりやすい場所でもあるのです。

お風呂掃除は大変ですが、気持ちよく入浴するためには、是非ともキレイにしておきたい場所ですね。

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仕上げは入浴

さて、ここまで頑張って掃除をしたら、家の中はずいぶんとキレイになっていることでしょう。

そして、全身は心地よい汗をかいているかもしれませんね。

最後の仕上げは、入浴です。

自分自身もサッパリときれになって、湯船にゆっくり浸かりましょう。

お風呂から出るときは、それまでの落ち込んだ気分はすっかりなくなり、さわやかな気持ちでいっぱいになっているはずですよ！

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「あぁ～！もう！ストレスが溜まる！」

毎日の生活の中で、腹が立ったり、イライラすることってありますよね。

こんなことが積み重なっていくと、「ストレスが溜まる！」と感じるもの。

でも、このストレスって一体、何なんでしょうか？

こちらでは、ストレスについて、簡単に紹介したいと思います。

ストレスは自分を守るための心と身体の反応

むかし昔、何万年も前の話になりますが、人類が文明を手にする前は、野にいる獣は狩猟の対象であるのと同時に、人にとっての天敵でした。

この当時、人は獣と出くわすと、獣をやっつけようという構えと自分がやられるかもという恐怖心が湧き起こります。

すると、身体がすばやく動けるように筋肉が反応したり、血液の流れが急に速くなったりといった肉体的な反応もしていたのです。

このような天敵から自分を守る心と身体の反応がストレス反応なのです。

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2022.05.21

現代のストレス

文明が発達した現代では、人は野生動物という天敵に襲われる心配は、まず、ありません。でも、より複雑なストレスに、いつもさらされているのです。

さらに人は、過ぎ去った過去のことやこれから起きる未来のことを想像して、あれこれと心配することがあります。

これは、「心の迷走（マインドワンダリング）」と呼ばれるものですが、とっても心に負担をかけるものなのです。

さて、現代のストレスは、大きく２つに分けられます。

「頑張る」ストレス

一生懸命やらなきゃ、自分が頑張らなきゃ、という責任感からくるストレス。

仕事のノルマや家事・子育てなんかに追われ続けているときに感じるものです。

このストレスは、ストレスホルモン（アドレナリン）が出て、心臓や血管系などの「体」の反応を示すものです。

「我慢する」ストレス

職場で嫌な上司と毎日と顔を合わせる、ダンナや姑などのわがまま、満員電車・・・。

本当はイヤなんだけど、それを我慢し続けたときに感じるストレスです。

こちらはストレスホルモン（コルチゾール）が出て、落ち込み・不安など「心」の反応を示すものです。

子供についイライラしてしまう！そんな方におすすめの風水はこちら。

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2025.06.26

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ストレスによって起きる病気

ストレスがきつすぎると、それ原因で身体の具合が悪くなることがあります。

ストレスによって起きる代表的な病気には、以下のものがあります。

1. じんましん・アレルギー
2. 胃炎・胃潰瘍・十二指腸潰瘍
3. 脳卒中・心筋梗塞
4. 糖尿病（ストレスホルモンが血糖値を上げる）
5. エコノミークラス症候群（血栓が作られやすくなる）
6. うつ病

１～５までが「体」の病気、６が「心」の病気ですね。

このように、ストレスが強すぎると、身体の表面や内臓、血管系の病気になってしまうリスクがあります。

あわせて、うつ病という心の病気にもなってしまうことも。

まとめ

よく「適当なストレスは刺激になるので必要」といった言葉を耳にしますが、ストレスがきつくなりすぎると、身体と心に悪い影響を与えるというもの。

やっぱり、できればストレスのない毎日をすごしたいものですよね。

ストレスを発散・軽減するのに、「運動」はとても効果があります。

「運動」をして、汗をかくと気持ちも心もサッパリしますものね。

そして、運動によってストレスを発散すると運気がアップするのも風水で言われていること。

ところで、運動がストレス発散に良いの何となく分かりますが、その理由はご存じでしょうか？

少し調べてみたところ、実はとっても驚く理由があったんです！

ということで、こちらでは運動とストレスの関係と、風水的に運気アップできる運動＝掃除の効果についてご紹介します！

運動がストレス発散に良い驚きの理由

運動がストレス発散に良い理由、それは「運動すると鈍感になれる」から、なんですって。

なんか、とっても「変」な理由だと思いません？

おまけにこう書くと、「運動する人は皆、鈍感なんだ」って思ってしまいますし（笑）。

難しい話になってしまいますが・・・、ストレスは、まず脳にある「扁桃体」という部分が反応して、ストレス反応を起こす自律神経や副腎に「ストレスだぞ！」と指示を出します。

これは、首のあたりにある「延髄」を経由して発せられます。

運動をすると、延髄にある神経細胞の突起数が減り、その結果、指示が伝わりにくくなるのです。

すると、ちょっとくらいのストレスだと、指示が行き届かなくなり自律神経や副腎が反応しなくなるそうです。

で、簡単にまとめると、

運動をすると、ストレス系の神経回路がゆるくなって、ストレス反応しにくくなる（＝鈍感になる）

というのが運動がストレス発散・軽減に良い（変な）理由なんです。

運動しないとストレス体質になる

逆に、運動しないと、どんどんどんどん、ストレスに敏感になっていくのだとか。

大したことのないストレスにも、大げさに反応するようになるのですね。

実際、運動せずにずーっと家に閉じこもっていると、いらぬことを考えて、イライラしたり、落ち込んだりします。

これって、ストレス体質になっている、ということかも。

運動不足は、身体によろしくないですし、肥満の元でもありますが、ストレスにも良くないってことですね。

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2022.05.21

ストレス発散・解消に良い運動とは？

では、ストレス発散・解消に良い運動とはどのようなものでしょうか？

一番良いのは、ウォーキングなどの有酸素運動。息が少し上がる程度行うのが良いとのことです。

週に３回、３０分以上速歩きするといったくらいの運動がストレス発散・解消にちょうど良いのです。

運動と風水的運気アップ

ところで、運動は身体によい、ストレス発散に効果あり、そして風水的に運気がアップする、なんて分かっていても・・・、なかなかやる気になれないものですよね。

週に３回、３０分の速歩きをやろうと思っていても、ついつい後送りにしてしまい、間が空いてしまうと、「もう、いいか・・・」とやめてしまう・・・、こんなことってありませんか？

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運動不足の人や運動が苦手な人、そして、忙しくて運動する時間が取れない人におすすめしたいのが「お掃除」です。

風水で大切なことは、家の中をキレイにすること。

そのためには、日々の「お掃除」が欠かせませんが、この掃除を少しハードにやってみるとどうでしょうか？

玄関、トイレ、お風呂場、キッチン、部屋、廊下、ベランダ、庭・・・。

掃除機をあてるときや、風呂桶を洗うとき、玄関を掃いて水ぶきするときなどなど、テキパキと早く仕上げるつもりでやってみると、結構な重労働だってことがわかりますよね。

これって、運動しているのと同じことなんですよね。

今までゆっくりと、あまり力を使わずにやっていた毎日の掃除を、気持ちを切り替えて「運動」だと思って、息が上がるくらいのスピードでやってみるといかがでしょうか？

もちろん、掃除をすることで家がキレイになりますので、風水効果も高まりますし。

おわりに

運動のつもりで家の中や外を「お掃除」すると、ストレス発散・解消にになり、風水的にも効果バツグン！

ぜひぜひ、試してみてくださいね。

そして、いつも笑顔も忘れずに！